Здоровье

banner12

Стало известно, что приводит к резкому старению мозга

Новости шоу-бизнеса: Каждый большой шок мозг стареет на 4 года.

Исследователи из США представили очередное свидетельство того, что нынешние люди стресс негативно влияет на состояние его мозга.

В проекте американских медиков, которые приняли влияние стресса, 1320 человек, сообщает «OaNews». Ученые имеют важное значение для жизни большинства стрессовых ситуаций, таких как потеря близких людей, развод с мужем, банкротство, потеря жилья. Люди, которые сталкиваются с ними были тесты на внимание, логику и мышление.

После анализа полученных данных эксперты заключили: все жизненные катастрофы приводят к тому, что человеческий мозг постепенно угасать и качество когнитивных функций уменьшается.

"Каждое великое бедствие, и старый мозг на 4 года, заметил что отрицательно влияет на процесс мышления", — вы, в частности.

Против опасного процесс деградации мозга стоят, по мнению биологов, является только один способ – учиться легче относиться к жизненным трудностям и содействие в трудные моменты себе и близким. Ученые сказали: в современном мире люди часто подвержены различным видам стрессовых ситуаций, и очень важно уметь признавать, что тяжелые моменты являются естественной частью нашего существования в этом мире, и не чем-то сверхординарным.

подробнее )

Отдых на пляже вреден для здоровья

Новости шоу-бизнеса:Большинство туристов убеждены, что время, проведенное на пляже, пошел в свою пользу.

Но ученые сказали: на практике, пляж, кемпинг, оказывается, связана с целым рядом факторов, которые угрожают организму. Различные группы ученых из великобритании и США, провели одно исследование показало, что во время отдыха на пляже тела многих людей получает дополнительную нагрузку и работает «на износ», вместо того, чтобы отдохнуть.

Исследователи в течение нескольких недель вели наблюдение за людьми, отдыхающих на пляже. В результате врачи установили, что такая деятельность погружает зрителей в состояние почти полной неподвижности. Для мышц и общий тонус организма это не совсем полезно, отметили авторы проекта.

«Физическая активность туристов на пляже снижается на 80%. Когда возникает серьезный риск увеличения жировой массы и потеря мышечной массы. У наших пациентов значительно снизились физические способности – многие из них были не в состоянии выполнять действия, ранее не доставлявшие их трудности», - сказали ученые о проблемах, их.

Эксперты добавили, что ухудшение состояния организма туристов часто связаны с тем, что человек получил в свое распоряжение много свободного времени, начинает есть слишком много и не напрягаться умственно, в то время как мозг должен поддерживать активность на должном уровне. Так что в отпуск надо обязательно отвлекаться от умственных упражнений, советовали врачи.

подробнее )

Назван самый полезный овощ для укрепления костей

Новости шоу бизнеса:Названы 8 фактов о пользе спаржи для здоровья.

Спаржа, или, как еще называют это растение, спаржа родителей луковичных растений, таких как чеснок и лук. Но вкусовые качества едва ли сравнится с ними. Действительно, на вкус спаржа очень нежная, она имеет много витаминов и питательных веществ. Регулярное потребление спаржи может предотвратить многие болезни.

Хотя польза спаржи, как его выбрать и приготовить.

Виды спаржи

Спаржа растет в основном в странах средиземноморья. И сегодня, существуют три основных вида: зеленый, белый и фиолетовый. Классической считается только белая спаржа. И она пользуется большой популярностью в Германии. Считается, что вкус такой более мягкий, чем спаржа зеленая, побеги намного мягче. Белая спаржа-это полностью закрытый от земли во время роста, и, следовательно, не получать солнечного света, она остается белой. Зеленая спаржа является наиболее популярным и широко известным. Вкус спаржа зеленая является гораздо более интенсивным, чем любой другой, и он имеет много сахара. Ну, а фиолетовый спаржа-это изобретение французской кухни. Они решили попробовать создать что-то особенное. И обнаружили, что, если спаржа оставить ненадолго на солнце, он начинает приобретать фиолетовый. И возник еще один сорт растения, который немного горьковат на вкус.

Спаржа: польза

Спаржа считается низкокалорийным продуктом. В 100 граммах растения содержится около 20 калорий. Таким образом, он легко усваивается, и в то же время насыщает организм витаминами A, c и E, а также рядом минералов, калий, фосфор, железо, цинк и многие другие. Из-за особого свойства спаржи участвуют в кроветворении, очищает кровь, заживляет раны и укрепляет костную ткань. И кислоты, что есть в спарже, улучшить работу почек, но также, чтобы помочь вывести токсины из организма. Говорят также, что это спаржа является отличным афродизиаком. В спарже содержится большое количество фолиевой кислоты, которая идеально подходит для беременных женщин. Так что регулярное потребление аспарагуса для поддержания развития плода. Спаржа способна снизить давление. Еще, рекомендуется для таких заболеваний, как простатит, сахарный диабет, а также при отеках и проблемах с мочеиспусканием. Не надо забывать, что спаржа является мочегонным средством. Спаржа поможет тем, кто пережил сердечный приступ, потому что он обладает сосудорасширяющими свойствами и, в целом, улучшает функцию сердца.

подробнее )

Названы лучшие продукты для омоложения организма

Новости шоу бизнеса:Врачи назвали самый эффективный рацион против старения.

Шведские ученые провели исследование, которое показало, что определенный тип питания может способствовать долголетию мозга человека. Как смогли убедиться эксперты, такая диета наиболее эффективно защищает от развития деменции, в частности болезни Альцгеймера.

Авторами проекта стали ученые из Каролинского института. В их исследовании приняли участие 2 223 человека.

Ученые обнаружили, что для поддержания здоровья и как можно более долгой активности мозга непосредственно диета по принципу так называемой скандинавской диеты. Его особенностью является чрезвычайно минимальное количество (до отказа), красное мясо и сладости, в основе рациона составляют ягоды и зеленые овощи, рыба, овощи и бобовые. Также, вы можете съесть картофель, яйца, сыр, молоко с низким содержанием жира, грибы, орехи, зерновые, морские водоросли, мясо птицы.

Сделанные исследователями наблюдения и анализ показали, что люди, которые питались по этому принципу, имели в старости гораздо более низкой вероятностью развития деменции (включая болезнь Альцгеймера), чем остальные.

Скандинавская диета также известна как северная диета или " диета викингов. Ранее ученые высказывались о том, что питание там отличное метод для похудения и поддержание веса и стройной фигуры. В 2014 году в «American journal of clinical nutrition», исследователи сказали: те, кто следуют скандинавской диеты, похудеть без необходимости резкого сокращения калорий и практически не испытывают голода, а также потребности в сладком.

подробнее )

В Украине новая вспышка ботулизма

Новости шоу:В Украине зафиксирован случай ботулизма в потреблении рыбы, консервы промышленного производства.

В Украине зарегистрировано несколько новых случаев заболевания ботулизмом. Один из случаев, когда болезнь произошла из-за потребления рыбы консервы промышленного производства.

Об этом он написал на своей странице в Facebook лидер инфекционист Украины, профессор Ольга Голубовская. Ранее инфекционисты сообщили, что возбудитель ботулизма может присутствовать в продукции домашнего изготовления.

В частности, советовали уменьшить или исключить потребление вяленой, копченой или не просоленной рыбы, колбасы, ветчины, мясных, рыбных, овощных и грибных консервов. Ботулизм: как защитить себя от опасной болезни

"У нас есть несколько новых случаев ботулизма, один из которых обусловлен потреблением рыбы консервы промышленного производства. Поэтому я вынуждена пересматривать свои рекомендации по профилактике ботулизма. То, что было написано выше, необходимо добавить или ограничение потребления консервированной продукции, приобретенной в магазинах и изготовленных в промышленных условиях, или продукт, который подвергается термической обработке", – говорится в сообщении. Ботулизм в Украине: симптомы болезни, профилактика и лечение

Голубовская отметила, что сыворотки против ботулизма в регионах Украины нет.

Напомним, в городе Новоукраинка Кировоградской области жертвой смертельной болезни была местная жительница. Только от ботулизма в Украине в 2017 году, погибли 8 человек.

подробнее )

Эксперты выяснили, как решение кроссвордов влияет на работу мозга

Новости шоу-бизнеса:Британские ученые сделали неожиданное преимущество из раствора кроссворды.

Британские ученые провели исследование и нашли головоломок неожиданную пользу от решения кроссвордов и других головоломок для здоровья и работы мозга в частности.

Об этом сообщает EurekAlert !.

К таким выводам пришли специалисты из университета Эксетера Королевского колледжа Лондона проанализировали данные более 17 тысяч здоровых людей в возрасте от 50 лет и старше.

Как выяснилось, ежедневное решение различных головоломок, как кроссворды, внести положительный вклад в улучшение здоровья мозга и увеличения активности. Также эти данные были подтверждены онлайн-тесты CogTrackTM и PROTEC.

Мы нашли связь между тем, как часто люди ищут ответ кроссворды и другие головоломки, а то, с каким успехом решать задачи на внимание, логическое мышление и память

– сказал автор исследования, профессор когнитивной неврологии Кот Веснес.

Он добавил, что спектакль был последовательно лучше у тех людей, которые практиковали загадки. Например, те участники исследования, которые часто решаются кроссворды, справляется с задачами так же хорошо, как люди выглядят на 10 лет моложе.

подробнее )

Врачи назвали самый полезный утренний напиток

Новости шоу-бизнеса:ученые рассказали о пользе какао.

Воистину, какао одним из самых уникальных напитков. По мнению американских ученых, люди, которые стареют этот ароматный напиток ежедневно до 11 часов, гораздо медленнее.

Все любимые-какао способствует нормальному функционированию клеток кожи и сохраняет ее молодость. - Если тебе интересно, что какао - один из самых укрепленные напитки, чтобы все витамины и все необходимые минералы.

Кстати, как раз сейчас, летом, заменяй кофе на какао. Потому что содержащийся в какао меланин защищает кожу от негативного воздействия ультрафиолетового и инфракрасного излучения.

подробнее )

Медики назвали доступные продукты, которые помогут очищению кишечника

Новости шоу бизнеса:очищение кишечника с помощью простых и доступных продуктов

Предлагаемый профилактический способ очищения толстой кишки не является, тех, кто хочет иметь серьезные проблемы с кишечником и кто, что они в будущем.

Утром надо натощак съесть или очищенного чеснока зуб, или 1-2 яблок или свекольный салат.

Салат из свеклы готовится так: небольшой натереть на терке, добавить тертый чеснок, подсолнечное масло и соль. Вы также можете съесть на Завтрак манную кашу или салат из свежей капусты с подсолнечным маслом.

Такие и подобные блюда можно очистить кишечник и вместе с ними все, что там не должно быть.

подробнее )

Диетологи назвали напиток для восстановления сил после тренировки

Новости шоу -И это не специальные фитнес-напитки.

Шоколадный молочный коктейль — идеальное средство для восстановления сил после тренировки, и не специальные фитнес-напитки.

Люди, которые занимаются бегом, ездой на велосипеде и другими активными видами спорта, знают, как важно восстановить силы после тренировки.

Как правило, для этого рекомендуются специальные напитки. Но два новых исследования, проведенные в университете Техаса в Остине, показали, что шоколадное молоко-это идеальный напиток не только для восстановления после тренировки, а также увеличить выносливость.

Исследователи сравнили силы, мышечной массы и процент жира в организме молодых спортсменов, которые употребляли шоколад, молочный коктейль и спортивные напитки.

Просили 10 профессиональных велосипедистов и 32 любителя ездить на велосипеде в течение 90 минут при умеренной интенсивности.

Было обнаружено, что гораздо больше энергии, и это тот, кто пьет шоколадное молоко с низким содержанием жира.

Также им удалось избавиться от большего количества жировых клеток, и больше наращивать мышечную массу.

подробнее )

Эффективные способы очищения артерий от холестерина

Новости шоу бизнеса:5 природных средств для лечения и профилактики атеросклероза.

Атеросклероз является достаточно распространенным хроническим заболеванием, характеризуется его собственный рост. Атеросклероз, симптомы которого проявляются на фоне поражения средних и крупных артерий из-за накопления холестерина (что определяет причину этого заболевания, является причиной нарушения циркуляции крови и ряд серьезных рисков, это нарушение предлагается.

Для профилактики и лечения атеросклероза, вы можете успешно применить натуральные продукты на основе лекарственных трав.

Рецепт 1

Ингредиенты: трава руты – 15 г, листья боярышника – 25 г, цветки боярышника – 25 г корень валерианы – 10,

Подготовка и применение

Полную столовую ложку смеси настоять на стакане холодной воды в течение 3 часов. Варить 4 минуты, выдержать 15 минут. Пить по стакану в день.

Рецепт 2

Ложку измельченных плодов или цветков боярышника кроваво-красного, налил стакан водки, настаивают в закрытом сосуде 7 дней, процеживают и разбавляют кипяченой водой, принимают по 20 30 капель 3 4 раза в день до еды.

Рецепт 3

Вы также можете использовать настой плодов боярышника кроваво-красного. Для этого столовую ложку плодов заваривают закрыт стаканом кипятка, настаивать на горячей плите 2 часа, процедить и принимать по 3 – 4 ст. л. 3 – 4 раза в день.

Рецепт 4

Ингредиенты: трава донника – 40,

Подготовка и применение

Настоять в 0,5 л 40% спирта 10 дней. Принимать перед обедом или перед сном по 20 мл

Рецепт 5

Ингредиенты: крапива – 10 г, трава тысячелистника – 10,

Подготовка и применение

Полную столовую ложку смеси сварить в 0,5 л воды (10 минут) и принимать по 0,5 стакана на ночь при атеросклерозе и для улучшения обмена веществ.

подробнее )

banner13