Интернет

banner12

ПТУ по-новому: IT, робототехніка і городники

Професійно-технічні училища Одеської області збираються реформувати, враховуючи запити роботодавців регіону. Першими під реорганізацію потраплять аграрні ПТУ на півночі області: можновладці хочуть об'єднати їх в один центр професійно-технічної освіти та забезпечити учням практику на діючих виробництвах. "Сьогодні" з'ясувала, що зміниться для студентів і як буде працювати центр.

За словами губернатора Максима Степанова, середню професійну освіту на даний момент не відповідає реальним запитам бізнесу: училища випускають операторів комп'ютерного набору, коли в умовах розвитку технологій підприємцям потрібні IT-фахівці. Через це випускники залишаються незатребуваними, і змушені їхати на заробітки за кордон. Тепер же, за словами керманича області, навчальні заклади готуватимуть фахівців, яких потребує бізнес кожного конкретного району. Крім того, у студентів буде можливість стажуватися на діючих виробництвах.

"Це дуальна система освіти — поєднання навчання і практики. По закінченні навчання підприємець буде радий надати студенту роботу", — вважає Степанов. До речі, чиновники вважають, що базовими предметами в таких навчальних закладах мають стати IT-технології, робототехніка і схемотехніка. Потрібно готувати і фахівців з ремонту доріг, впевнений керманич області.

Перший такий освітній центр створять на базі трьох аграрних училищ в райцентрах Саврань, Кодима і Балта. "Ці три навчальні заклади випускали фахівців в одній сфері, не було розмаїття спеціальностей", — пояснила директор Савранського училища Ярослава Жирун. Тепер же училища об'єднають, а напрями навчання розподілять в залежності від того, які спеціальності затребувані.

"У Балті будуть готувати швачок і зварників, в Кодимі — трактористів, слюсарів і городників, а в Саврани потрібні столярі, теслярі, будівничі та кухарі", — каже наша співрозмовниця, додаючи, що підприємці вже схвалили таку ініціативу.

А ось про підготовку IT-фахівців тут поки що тільки думають. "У нас є хороші педагоги, але поки ми чекаємо завершення реорганізації, щоб остаточно визначитися з професіями", — говорить Жирун. При кожному з училищ для студентів є гуртожиток і їдальня, а учні з малозабезпечених сімей отримують матеріальну допомогу.

ПОПИТ. Як розповіли "Сьогодні" в обласному центрі зайнятості, в регіоні, як завжди, не вистачає фахівців робітничих професій. Так, вакансій для одних тільки трактористів більше 2000. Також в два рахунки зможуть знайти роботу водії, кухарі, охоронці та електрозварники. Причому зарплати часом досягають і 15 000 грн.

"Нижче мінімальної зарплату ніхто не вказує, а в залежності від розмірів підприємства і того, де воно знаходиться, заробіток може бути набагато більше", — розповіла нам прес-секретар обласного центру зайнятості Любов Адирова.

ФІНАНСИ ПОВЕРНУЛИСЯ

Крім реорганізації, чиновники встигли налагодити фінансування профтехучилищ, з якими виникли проблеми після децентралізації. Нагадаємо, це навіть спровокувало мітинги працівників ПТУ. "Проблему вирішили, зараз ми отримуємо гроші в повному обсязі", — запевняють у Саврани.

подробнее )

Українські фермери вручну роблять сири з козячого молока під Святогірському

Подружжя Ян і Ельвіра Гатицкие три роки тому почали життя з чистого аркуша. Механік і юрист мирно жили в рідній Макіївці, де будували плани на життя і займалися улюбленою справою, але в 2014-му окупація і військові дії на Донбасі внесли корективи у розмірений розпорядок. Інженер-механік Ян і юрист Ельвіра забрали синів і переїхали з окупованого міста в невелике село Студенок на кордоні Харківської та Донецької областей. Тут, подалі від вибухів і стрілянини, за кілька років організували власну справу: звели ферму європейського зразка, на якій вирощують породистих кіз і вручну роблять сири.

"Сьогодні" познайомилася з фермерами і дізналася, як їм вдалося розпочати власну прибуткову справу з нуля і чому вони вирішили зробити ставку саме на козівництво.

На ферму до сімейства Гатицких ми вирушили у вихідний. Неабияк попетлявши на авто по сосновому бору і виїхавши до невеликого населеного пункту під Святогірському, ми побачили багато припаркованих на узбіччі машин і товпляться людей. Відкрився просторий ділянку з новенькими будівлями: зліва будинок і двір, праворуч — дерев'яне затишне приміщення для прийому гостей і магазин, далі видніється госпподвір'я з великим ангаром для кіз.

Щоб не втрачати часу дарма, приєднуємося до екскурсії, яку привітні господарі влаштовують по своїх угіддях. Першим ділом Ян провів нас на господарський двір повз надійної охорони — пса Сірка. Тут за дерев'яними загородженнями пустували козенята. Як виявилося, на фермі все поділено і структуровано: є пологове відділення, де тварини з'являються на світло, далі їх переводять у дитяче відділення, а вже дорослих особин сортують і містять у спеціальному ангарі, всіяно соломою, або на вигоні.

Погладжуючи козенят, Ян розповідає, що два гектари землі під Святогірському купив ще в 2010-му, щоб тримати кількох коней. А ось коза в будинку з'явилася випадково, коли в 2012-му знайомий вирішив презентувати подружжю "молочницю". З тих пір інженер вирішив змінити профіль і серйозно заходився вивчати питання.

"Мене зацікавили ці тварини. Я став вивчати їх, читати багато літератури по козоводству, перекладав іноземні сайти з цієї тематики", — говорить Ян.

Методи утримання кіз, які практикують українські селяни, мало цікавили новачка, якого захопив іноземний досвід. Щоб вловити тонкощі козівництва, Ян кілька років подорожував по Франції, Німеччини, Австрії та Чехії.

"Це дуже невибагливі тварини, при цьому їх м'ясо і молоко дуже корисні, особливо молоко, яке називають еліксиром життя і користь для організму значно перевищує коров'яче", — розповідає Гатицкий.

Вивчивши досвід і склавши план, подружжя вирішило звести ферму в рідній Макіївці і навіть замовили перших кіз, але військові дії на Донбасі внесли корективи в їх плани. Влітку сім'я перебралася на дачу, а восени стала розводити тварин.

Зараз сімейство займається виключно фермою. Секрету з свого бізнесу подружжя не роблять і з радістю діляться тонкощами козівництва та сироваріння з охочими обзавестися власною справою. При цьому виростити конкурентів Гатицкие не бояться, запевняючи, що це лише спонукає шукати нові підходи.

Не зрадили Гатицкие і любов до коней: недалеко від козенят знаходиться загін для коней.

"Навіть після захоплення козами я не перестав захоплюватися кіньми, а молодший син Давид професійно займається конкуром", — доповнює Ян.

Ферма. На двох гектарах землі під Святогірському переселенці з Макіївки. Фото: facebook.com Щоб побудувати ферму і завести кіз, продали дві іномарки, а купити обладнання допомогли міжнародні гранти

Починаючи життя з нуля на новій території, нинішнім козоводам довелося неабияк витратитися, вклавши у справу власні заощадження. Щоб звести ферму і купити перших кіз, подружжя продали дві іномарки, на яких їздили. Крім того, їм вдалося виграти три гранти: 250 000 грн Гатицкие отримали від ПРООН в Україні, ще два по 20 000 грн виділила Міжнародна організація з міграції. За ці гроші вдалося купити форми для сироваріння та доїльний апарат, а також обладнати невелику камеру для дозрівання сирів.

Щоб бути успішними і створювати те, що зацікавить людей, подружжя стежать за тенденціями на ринку, переймаючи досвід на майстер-класах та семінарах з козоводству і сыроварению.

"Останнім часом нам не вдається посидіти вдома, постійно перебуваємо в роз'їздах: з виставки на конкурс. І так по колу, а вдома чекають екскурсії, адже останнім часом багато бажаючих відвідати нашу ферму", — розповідає Ельвіра. Дозрілі сири фермери возять на виставки і конкурси і вже встигли зібрати колекцію нагород.

Ельвіра. Дає майстер-класи. Фото: facebook.com

Завдяки енергії і зусиллям механіка та юриста в минулому, сімейний бізнес козівників почав приносити дохід. Незважаючи на вартість сиру, яка деколи перевищує ціну продуктів європейських марок, сири Гатицких йдуть як гарячі пиріжки. Фермери визнаються: цілими головками сир купують рідко, але невеликі кусні відправляють не тільки в різні міста України, але й за кордон.

Незважаючи на успіх, зупинятися на досягнутому переселенці не збираються і вже будують плани на майбутнє. У перспективі — розвиток сироваріння, для чого тут планують добудувати нові камери схову, щоб головки різних видів дозрівали в різних приміщеннях.

В роз'їздах. Гатицкие беруть участь у конкурсах і виставках. Фото: facebook.com Кози: утримання та раціон без трави

У просторому ангарі, який розтягнувся на десятки метрів вздовж ділянки, і мешкають кози, більшість яких білого або рудого окрасу, лише деякі — чорні або плямисті.

"Ось чорна коза Хмаринка, з неї все почалося. Зараз вона — вже дама серйозна і солідна", — розповідає Ян Гатицкий, вказуючи на рогату подарунок, який і підказав ідею сімейного справи.

Козенята. Раді відвідувачам.Фото: Л. Грубник

Її та інших плямистих кіз підприємці купили в Україні, а потім схрестили з французькими козлами альпійської і зааненської порід. Так як самки цих тварин переймають генетику батька, підприємці отримали потомство чистокровних породистих кіз. До речі, ці породи кіз вважаються найбільш молочними у світі та дають найбільші надої. Зараз на фермі Гатицких міститься 200 тварин, але лише 50 з них дійні. Щодня кожна рогата дає близько двох літрів молока, яке цінується стабільної 5-відсотковою жирністю і відсутністю специфічного запаху.

Доїння. Доїльні апарати економлять час і спрощують процес. Фото: facebook.com

Частина тварин фермери містять у критому вольєрі, всередині якого обладнані металеві перегородки, при цьому тварини вільно пересуваються, а не стоять на прив'язі. Інша частина вихованців перебуває на вигоні. Як пояснюють господарі, тварини знаходяться тут цілий рік. Морозів не бояться і переживають їх цілком нормально, а от спека для кіз згубна. До раціону "молочниць" у фермерів особливий підхід — в годівниці тут сіно і корма, а ось зеленої трави не зустрінеш.

В ангарі. Взимку тепло, а влітку біла дах рятує від спеки. Фото: Л. Грубник

"Від харчування кози залежить якість молока. Багато хто вважає, що молода трава корисна козам і впливає на кількість надою. Це так, але потрібно пам'ятати, що трава — це тільки вода. Так, тварина дає більше молока, але воно втратить свої якості, наприклад, жирність. Крім цього, різнопланове харчування вбиває необхідні бактерії в шлунку кози, а у молока з'являється специфічний запах", — пояснює фермер.

Березня. Катає дітлахів. Фото: Л. Грубник Сири хендмейд і перша закладка

Переробкою молока на фермі Гатицких господиня займається особисто. Підтримавши ініціативу дружина, жінка також близько трьох років їздила по світу. Але якщо Яна цікавило козівництво, то Ельвіра відкривала для себе секрети сироваріння.

"Кожен день я отримую близько 100 літрів молока. Добу я даю йому відстоятися, тому що з парного молока сири не робляться, а потім приступаю до роботи", — розповідає Ельвіра.

Дегустація. Хоявева розповідають про традиції і тонкощах. Фото: Л. Грубник

Гатицкие виробляють продукцію з непастеризованого молока, в якому зберігається набагато більше корисних речовин і кальцію, ніж у рідини після термічної обробки. Фермери запевняють: некип'яченого молока безпечно, адже щотижня тварин обстежує ветеринар, а проби молока проходять різні експертизи.

"Ми виробляємо крафтовые сири. Для їх виготовлення використовуємо тільки газову плиту і необхідні форми. Поки в процесі сироваріння беру участь тільки я: вимірюю, підбираю, варю і вимішую. Проте вже зараз потрібні одна або дві помічниці", — говорить Ельвіра.

Асортимент. Фермери роблять більше 30 видів сиру. Фото: facebook.com

Фермери в Студенці виготовляють близько 30 найменувань елітних твердих і м'яких сирів, серед яких кіпрський халумі, солона грецька фета, традиційні італійські рікотта та качотта. Крім цього, Ельвіра освоїла технологію створення справжніх французьких сирів з цвіллю. Яким буде асортимент, вирішують самі фермери.

"Для приготування будь-якого сиру необхідно натхнення. Ось закінчилася у нас рікотта, замовлень багато, але у мене поки немає настрою робити цей сир", — розповідає жінка.

В середньому на виробництво одного кілограма сиру йде 10 літрів молока, до якого додають бактеріальні закваски і спеції. Після цього готові сири поміщають в камеру зберігання, де вони зріють від трьох місяців до трьох років. До речі, в сховище ще чекають дегустації головки з самої першої кладки, яку зробили в 2014-м. З козячого молока фермери також роблять масло, сметану і навіть морозиво.

Поштою. Посилки з Студенка роз'їжджаються по Україні. Фото: facebook.com

подробнее )

На Місяці знайшли гігантський тунель

Спостереження, проведені за допомогою японського зонда Kaguya, дозволили виявити на поверхні Місяця печеру. Тунель йде вглиб на 50 кілометрів, повідомляє The Japan Times.

За словами представників Японського аерокосмічного агентства, тунель допоможе астронавтам сховатися від сонячної радіації і космічних променів, поки вони будуть будувати дослідну базу на супутнику Землі.

Як зазначили експерти, печера виникла близько 3,5 мільярдів років тому в результаті вулканічної активності. Вона знаходиться під комплексом лавових куполів, званих пагорбами Маріуса.

Фото: Japan Aerospace Exploration Agency

Обертається навколо Місяця штучний супутник спочатку виявив отвір діаметром 50 метрів і такої ж глибини. Проте результати дослідження порожнини за допомогою радіохвиль показали, що вона є входом в довгу лавовую трубку.

подробнее )

Фобії людини: художник малює справжні жахи

У кожного з нас є свої страхи, які іноді переростають в цілі фобії. Хтось боїться темряви, хтось павуків, а деякі і... клоунів, пише boredpanda.com.

Шон Косс – художник, який створює ілюстрації для циклу мультфільмів "Ціанід і Щастя". Він також малює криповые малюнки. Цей проект присвячений різних фобій людини.

Нагадаємо, на нижніх шарах фарби під портретом шотландського дворянина Джона Мейтленда виявили незакінчена зображення Марії Стюарт (Марії I). Знайти "заховану" картину. Це один з небагатьох відомих портретів королеви, написаних під час її ув'язнення в Англії.

Картину написав Адріан Вансон, придворний портретист короля Шотландії і майбутнього правителя Англії Якова I – сина Марії Стюарт. На думку мистецтвознавців, художник почав роботу над полотном влітку 1586 року. Однак восени того ж року Марія Стюарт постала перед судом. В руки Єлизавети I потрапили листи Марії, в яких укладена підтримувала ідею змови проти правлячої королеви. У лютому 1587 року Марію Стюарт стратили. Дослідники вважають, що з-за цього художник припинив роботу над картиною.

подробнее )

Українська модель зіграла ляльку-демона в американському фільмі жахів

32-річна модель Валерія Лук'янова, відома в інтернеті завдяки своїй незвичайній схожості з популярною у всьому світі лялькою, зіграла у фільмі "Лялька" американського режисера Сюзанни о'брайен.

Сюжет картини розповідає про дівчину на ім'я Наташа – російської моделі з ескорт-агентства. Двоє друзів – Енді і Кріс – вирішили скористатися послугами цього сервісу, і запросили Наталю додому. Поступово вони зрозуміли, що своєю ідеальною лялькової зовнішністю дівчина зобов'язана божевільного доктора, який у своїй таємній лабораторії оживив її.

Дівчина прославилася завдяки своїй нестандартній зовнішності: щоб бути схожою на легендарну ляльку Барбі, Лук'янова використовує спеціальні контактні лінзи, а також придуманий нею самою макіяж. У картині "Лялька", яка вийде в американський прокат 8 грудня 2017 року, Валерія зіграла ляльку-вбивцю.

Нагадаємо, в Бразилії живе 24-річна дівчина-Барбі, яка запевняє, що лялькова зовнішність у неї від природи. Вона використовує косметику, лінзи і накладні вії, щоб підкреслювати образ.

Крім цього, мешканка Лос-Анджелеса (американський штат Каліфорнія) витратила понад 32 тисяч доларів, щоб добитися схожості з лялькою Барбі.

подробнее )

Розкрито найпопулярніші сексуальні фантазії

Результати соціального опитування з допомогою мобільного додатку Doppler показали, що найпоширенішою еротичною фантазією є сексі з кількома людьми або зі знаменитостями, повідомляє видання Refinery 29.

Участь в анкетуванні прийняли 241 жінка і 159 чоловіків. Респонденти повідомили про найбільш частих сексуальних фантазіях і фетишах. Виявилося, що вони різняться між статями.

В ході опитування 17,6 відсотка учасників повідомили, що фантазували про груповий секс, а 16,5 відсотка – про статевому акті зі знаменитою людиною. При цьому серед чоловіків близько 38 відсотків опитаних представляли сексі з кількома людьми одночасно, а серед жінок – тільки вісім відсотків. Що стосується еротичних фантазій про інтим із зіркою шоу-бізнесу, то їх воліли приблизно однакова частка чоловіків і жінок – 12 і 14 відсотків відповідно.

Респонденти також фантазували про рольових іграх (14 відсотків), БДСМ-практиках (7,7 відсотка) і секс у громадському місці (три відсотка).

Нагадаємо, раніше ми писали, що сексуальна активність впливає на процес старіння. До такого висновку прийшли вчені з бразильського університету Ріу-Гранді-ду-Сул. У той же час, дослідники з Великобританії з'ясували найбільш оптимальний час для сну, пробудження і занять сексом.

подробнее )

Які заправки вичавлюють із салатів максимум користі

Вчені з Університету штату Айова опублікували результати свого дослідження, яке підтверджує думку про те, що їдальня ложка масла робить овочі більш поживними. Вживання салату з доданими жирами в формі соєвої олії посилює поглинання восьми різних мікронутрієнтів, які зміцнюють здоров'я людини. На противагу цьому, вживання того ж самого салату без доданого олії знижує ймовірність повного засвоєння даних нутрієнтів, як показали експерименти.

Повідомляється, що серед подібних нутрієнтів чотири каротиноїду (альфа-каротин, бета-каротин, лютеїн і лікопін), дві форми вітаміну Е і вітамін К. Масло також забезпечує абсорбцію вітаміну А, вірніше, восьмого мікронутрієнта, який формується в кишечнику з альфа - і бета-каротину. Результати останнього дослідження підтверджують результати попередніх робіт на цю тему.Дослідники підкреслюють, що більш якісне поглинання нутрієнтів приносить безліч корисних властивостей для здоров'я, включаючи профілактику раку і збереження зору в похилому віці. При цьому виявлено прямий зв'язок між кількістю олії, що додається до овочів і числом повністю поглинених організмом нутрієнтів. Найбільш оптимальним для здоров'я людини кількістю називають дві столові ложки олії в добу.

Нагадаємо, раніше ми писали про те, що вчені з Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі з'ясували, що чорний чай сприяє зниженню ваги та підтримання здорової мікрофлори кишечника, а також повідомляли, які смачні напої очищають організм від шлаків і токсинів. Тому лікарі радять хоча б один раз в тиждень-два влаштовувати розвантажувально-питної день.

Крім того, сайт "Сегодня" розповів про 15 продуктах, які знижують вагу і омолоджують тіло.

подробнее )

Ціна медреформи: за які медпослуги українцям доведеться заплатити

З 2020 року депутати будуть визначати, які медпослуги покриє держбюджет, а за що доведеться платити за свій рахунок. Поки ж для українців все залишиться по-старому. Єдине – з нового року доведеться підписати договір із сімейним лікарем. Сайт "Сегодня" дізнався, що в лікарнях може стати платним. Цироз печінки – 111 тис. грн, аневризма серця – 154 тис. грн

Після прийняття медреформи голова парламентського комітету з охорони здоров'я Ольга Богомолець показала українцям прайс однієї з державних клінік. Ці тарифи повинен затвердити Моз в рамках медреформи, запевняє депутат. За цінами госклиники, діагностика порушення ритму серця у дитини обійдеться в 65 тисяч гривень. Аневризма серця – 154 тисячі гривень. Шунтування аорти – 130 тисяч гривень. Коронарний тромбоз – 103 тисячі. Лікування цирозу печінки – 111 тисяч.

"Тепер кожен може ознайомитися з сумами, які потенційно доведеться підготувати, щоб оплатити лікування у випадку наявності будь-якого із зазначених хвороб. Що з цього буде платити держава, а сам пацієнт – досі невідомо, оскільки перелік послуг, які буде оплачувати держава, Моз поки не оприлюднений", – написала в Facebook Богомолець.

Однак прайс Богомолець насправді стосується держфінансування медичної допомоги в інститутах Академії медичних наук (АМН). Це тарифи, за якими Моз платить АМН з бюджету в рамках пілотного проекту, запущеного в липні.

Список платних медпослуг буде щорічно приймати парламент. Фото: А. Бойко

Єдине в чому права нардеп, з прийнятого закону незрозуміло, за що доведеться платити. З одного боку, держава гарантує покрити первинну, спеціалізовану та високоспеціалізовану медицину, паліативну медичну допомогу, пологи, лікування дітей до 16 років і медреабилитацию. Це досить великий список: у нього можна віднести послуги від простого лікування грипу до складних операцій, наприклад, шунтування аорти. З іншого боку, у законі говориться, що всі медичні послуги держбюджет не покриє. Щорічно Моз буде звітувати, на що вистачить бюджетних грошей, а депутати вирішать, яке лікування українці отримають безкоштовно, а за що доведеться платити. Читайте також: Депутати проголосували за медреформу: що чекає лікарів і пацієнтів Кожна п'ята медуслуга може стати платною

Хвороби, які не загрожують здоров'ю, можуть стати платними, пояснюють у Моз. "Їх можна буде покрити, купивши поліс добровільного медичного страхування", – заспокоюють у відомстві. В самому законі зазначено, що в лікарні платними може бути не більше 20% від усіх медпослуг. Але до 2024 року – потім їх може стати більше. Конкретні послуги і тарифи Моз оприлюднить до вересня 2019-го, поки міністерство їх прораховує. В цей тариф входитимуть витрати на ліки, зарплату лікарів, обладнання для лікарень, комунальні та капітальні витрати.

Щоб розрахувати гарантований пакет медпослуг, міністерству потрібні три показники: сума в бюджеті на охорону здоров'я, тарифи на кожну послугу і те, в яких медпослуги є потреба. Поки у Моз є тільки перша цифра. По решті потрібно вивчати дані з лікарень. Складність в тому, що зараз собівартість медпослуг у різних медустановах відрізняється. Після реформи по всій країні буде діяти єдина тарифна сітка на послуги лікарів.

Моз оприлюднить вартість медпослуг в лікарнях до 2020 року. Фото: архів "Сьогодні"

Але існує ймовірність, що Моз неправильно розрахувати тарифи, вважає експерт групи з охорони здоров'я Реанімаційного пакету реформ Зоряна Черненко. Тоді і до середини року може не вистачити грошей на держпакет медпослуг. Все тому, що в Україні немає інформації про те, які медпослуги українці отримують і в якому обсязі. А щоб зібрати достовірні дані, потрібно п'ять років, вважає вона.

У законі держава обіцяє гарантувати тільки види медичної допомоги: первинну, спеціалізовану та високоспеціалізовану, та інші. Але перелік послуг у державному пакеті буде обмежений, вважає експерт.

З прийняттям закону нічого не сталося, каже вона. Все буде залежати від подальших рішень уряду, але поки ніяких документів немає. "На сьогодні є лише обіцянки і в законі закріплені обіцянки", – додає Черненко. Читайте також: Герпес, стафілокок і дещо гірше – що пацієнт може підхопити в лікарні Чи доведеться платити за лікування з Нового року

Перші зміни торкнуться лікарів первинної медичної допомоги – терапевтів, сімейних лікарів і педіатрів. З 1 січня українці повинні підписати з лікарем первинки декларацію – це договір на надання медпослуг. За цим документом держава буде платити лікареві. На одного пацієнта уряд виділяє лікарям 370 гривень на рік, до 2019 – 450 гривень. Тариф за прийом пенсіонерів і дітей буде вище. При цьому лікар може підписати договори з 2000 пацієнтів. Однак ці гроші отримає не доктор, а лікарня. Розподіляти дохід буде головлікар.

В умовах договору будуть прописані обсяг безкоштовних медпослуг і ліків, права та обов'язки пацієнта та лікаря. При цьому пацієнт може вибрати будь-якого лікаря у будь-якій лікарні, незалежно від прописки. Угоду можна підписати і з приватним терапевтом.

Ведення вагітності і пологи будуть безкоштовними, обіцяє Моз. Фото: А. Бойко

У Моз зазначають, що в первинній медицині для пацієнтів безкоштовними залишаться загальний аналіз крові, аналіз крові на глюкозу, на загальний холестерин, аналіз сечі, загальний аналіз сечі, а також швидкі тести на ВІЛ, вірусний гепатит, сифіліс.

Також закон запроваджує в країні електронну систему охорони здоров'я. Медкарти українців будуть електронними, а до лікаря можна буде записатися онлайн. В першу чергу до програми приєднаються лікарень, в яких вже є інтернет і комп'ютери. Пізніше система запрацює по всій країні. Моз вже презентував демонстраційну версію електронної системи ehealth-ukraine.org. По електронній системі лікарні будуть звітувати Національній службі охорони здоров'я, яку відомство створить до кінця року, про наданих послугах. За фактом надання медичної допомоги служба буде перераховувати лікарні гроші.

подробнее )

Чотири поради, які допоможуть зміцнити імунітет восени

Не потрібно йти в аптеку за чарівними препаратами, які обіцяють підвищити ваш імунітет. Спробуйте більш натуральні засоби для зміцнення захисних сил організму восени.

Знизьте рівень стресу. Не новина, що постійний потік стресу шкідливий для вашого здоров'я. Дослідження показують, що стрес може послабити імунну систему, і організм буде беззахисний перед хворобами. Навчіться розслаблятися і займайтеся речами, які приносять вам задоволення. Насолоджуйтеся регулярним сексом. Виявляється, секс не тільки покращує самопочуття, але ще і підвищує імунітет. Нещодавнє дослідження розглянуло зв'язок між сексуальною активністю і здоров'ям людей середнього віку і старше. Вчені з'ясували, що у людей, які ведуть активне статеве життя, загальний стан здоров'я було набагато краще, ніж у тих, хто займався сексом рідше.

Смійтеся частіше! Група вчених у ході дослідження зв'язку між сміхом і захисною функцією організму виявила наступне: люди, які голосно сміялися після перегляду мультфільмів, демонстрували підвищення імунної функції. Заведіть домашнього улюбленця. Домашні тварини дарують нам радість спілкування, змушують виконувати фізичні вправи і зміцнюють наше здоров'я. Дослідження показали, що наявність домашньої тварини в будинку допомагає знизити артеріальний тиск, рівень холестерину, що покращує здоров'я серця і судин.

Нагадаємо, вчені знайшли зв'язок між вегетаріанством і депресією.

подробнее )

Краще не їсти: які види риби небезпечні для здоров'я

Навіть такий корисний продукт, як риба, може стати небезпечним для здоров'я, пише Kitchenmag.

Цілком нешкідлива на перший погляд макрель, яку ми звикли їсти копченої або солоною, зовсім не така корисна риба, якою могла б здатися.

Ця велика хижа риба накопичує в собі небезпечну для людини ртуть, у великих кількостях міститься в морській воді, забрудненого промисловими викидами. Якщо ця риба ваша улюблена, їжте її не частіше разу на місяць.

Також експерти не рекомендують часто купувати і вживати наступні види риби: Тілапія

Тілапія цінується за високий вміст легкозасвоюваного низькокалорійного білка та поліненасичених жирних кислот. Готувати її просто, а кількість чудових рецептів з цією рибою просто величезна, однак багатьом тілапія строго протипоказана. Справа в тому, що поряд з корисними жирами ця риба буквально рясніє шкідливими. Звідси – заборона вживати тилапию всім, хто страждає від хвороб серця. Кафельник

Кафельник – ще один неоднозначний і сумнівний для включення в постійний раціон вид риби. Це лідер з усіх токсичних риб, оскільки саме в кафельнике міститься найбільше ртуті. Цю рибу суворо заборонено вживати в їжу вагітним жінкам і дітям, а дорослому чоловікові для того, щоб не постраждати від харчового отруєння Вугор

Цю змееобразную рибу люблять смажити, коптити і маринувати, а страви з вугра відносяться до розряду дорогих, адже зовсім не просто правильно подати і розкрити всі виняткові смакові якості цієї риби.

На жаль, головний річковий делікатес також відомий своєю здатністю легко абсорбувати у свою жирову тканину містяться у воді промислові і сільськогосподарські відходи, а також ртуть. Морський окунь

Морський окунь – рідкість на рибних прилавках магазинів. Недобросовісні продавці частенько видають за нього більш дешеві сорти риби (наприклад, пангасіуса або сібаса).

Не варто засмучуватися: краще взагалі забудьте про цю купівлю. Морський окунь відомий високим вмістом ртуті в м'ясі, і його вживання в їжу рекомендують обмежити навіть дорослим людям. Блакитний тунець

Знаменита риба містить багато ртуті: найбільше цієї шкідливої речовини – в чернопером і блакитному тунці. Крім того, у більшості цю нещасну рибу вирощують у спеціальних господарствах і на рибних фермах, де додатково підгодовують гормонами та антибіотиками.

Нагадаємо, раніше ми писали, що щоденне вживання п'яти ягід чорносливу уповільнює втрату мінеральної щільності кісток і знижує ризик остеопорозу. Вчені кажуть, що ягоди чорносливу багаті нутрієнтами, важливими для здоров'я кісток, включають калій і вітамін К. Солодкі від природи, вони є ідеально здоровим продуктом, які можна включати в сніданок або використовувати в якості закусок між основними прийомами їжі.

подробнее )

banner13